drakoshechka: (bodywork)
"Общее состояние - класс! В первую очередь, энергетически (в моем понимании) вибрации, покалывание, пульсация в ладонях, ступнях, макушке, там где удерживаю внимание, ощущение усиливается. Эмоционально меньше стало негативных реакция на окружающее. Работоспособность, вроде как повысилась, по крайней мере некий энтузиазм в работе появился)
С велика грохнулся, ногу свез, так вот удерживая внимание на этом месте, ощущение было как будто я вижу как там пульсирует кровь и организм работает над заживлением.
Глубинная походка с одной стороны осанку и точки внимания удерживать само собой вспоминается, с другой стороны напряженно пока в ней ходится, тут еще спина моя, наверное, влияет. Один раз шел целый час через поле, в конце было тяжело физически так идти."

"Спасибо мастеру и участникам, хоть и не многим )) за интенсифчик ))) Для себя вынес несколько интересных моментов, как физического, так и ...психологического характера, которые стараюсь применять на практике. Благодару )))"
drakoshechka: (bodywork)
14-17 ноября, ОДЕССА
с 18:00 до 20:00
Место проведения - Фитнес-клуб "На Софиевской" по адресу: ул. Софиевская, 8.

Ведёт Оксана Прохненко, психолог, телесно-ориентированный терапевт, мастер глубинного касания (г.Киев)

Глубинное касание — это телесно-ориентированная практика нового поколения, максимально интегрированная для жизни в городе. Она позволяет стать целым, осознав тело и свои состояния с помощью внимания к себе или партнёру.


Группа в вк: http://vk.com/club58480863
Мероприятие на фб: https://www.facebook.com/events/171118103081942/?ref_dashboard_filter=upcoming

Присоединяйтесь и прошу попиарить, если вас не затруднит. :) Спасибо!
drakoshechka: (face)
Открытием этого интенсива были слова одного из участников, что я больше даже работаю голосом, чем телом. Трансовик-затейник, короче. :) Меня, помницца, даже когда-то заочно обвиняли в использовании энэлпи, хотя я и слов-то таких страшных не знаю я не читала ни одной книги по НЛП, не ходила ни на один семинар, не использую эти техники - разве что, может быть, чисто интуитивно-подсознательно самоизобретённое. Зато натужно-наигранные попытки меня заэнэлпелить я засекаю сразу.
В принципе, любая работа с телом подразумевает возникающее в результате изменённое состояние сознания, и специальное наведение транса тут совершенно ни при чём. Изменёнка - это признак хороших качественных телесных практик. :) Специально транс я навожу только для регрессии, и про это заранее предупреждаю, конечно.
Еще я осознала, что я стопроцентно "городской шаман", для меня лучшее место отдыха и силы - город, желательно побольше, его ритм и пульс, и движуха вокруг. Единения с природой я не выдерживаю долго, быстро наедаюсь, и мне надо обратно, в свою загрязнённую и шумную атмосферу. Дитя асфальта, короче.
drakoshechka: (bodywork)
В связи с изменившимися обстоятельствами - новый АДРЕС проведения интенсива - ул. Херсонская, 5 (профилакторий пединститута).
drakoshechka: (bodywork)
Народ, кто когда-нибудь был у меня на глубинном касании, глубинных практиках - напишите хотя бы по паре предложений своих отзывов. Спасибо вам большое! Мне очень это важно!
drakoshechka: (bodywork)
Набираю группу на интенсив глубинного касания в Луганске, с 11 по 14 октября, каждый день занятия будут проходить с 19:00 до 21:00.

Адрес - кв. Молодежный, 2а, офис 401.

Стоимость интенсива - 400 грн (стоимость инициации первого уровня, по желанию, включена в стоимость интенсива).

С собой иметь - сменную одежду, не стесняющую движений, и воду пить.

Противопоказания - недавно (3 месяца и менее) перенесённые травмы опорно-двигательного аппарата и полостные операции, про остальные особенности здоровья необходимо сообщить мастеру перед началом интенсива.

Что это такое и зачем это нужно (другие подробности и видео, есть по тэгу):

Главной задачей этой практики является формирование и развитие различных видов внимания. Осознанно работая с телом партнера (клиента), мы привлекаем к этому его внимание, тем самым задействуя не только тело, но и сознание, что помогает обоим восстанавливать, углублять и простраивать связи в системе «тело – сознание».

Технология глубинного касания не ориентирована на лечение (хотя и может применяться специалистами как дополнительный подход в их работе). В большей степени она направлена на гармонизацию физических (телесных), эмоциональных, энергетических и ментальных процессов, на самопознание, развитие, на процесс самоактуализации человека, где сознание и тело постепенно приходят к состоянию гармоничного целого.

Во время обучения осваиваются навыки энергоходьбы – ходьбы, используя которую, человек получает доступ к дополнительным энергетическим ресурсам. Реальным видимым и практически сразу ощутимым эффектом от занятий практикой Глубинного Касания является то, что человек начинает держать спину более прямо, не сутулится. Выправляется осанка, появляется ощущение уверенности в себе, внутреннего стержня и спокойствия. Дополнительный импульс получают механизмы самовосстановления организма.

Этот метод может быть полезен:

- Тем, кто профессионально работает с телом - массажистам, телесным терапевтам, врачам, как еще один инструмент, а также как средство утоньшения своей работы, превращения ее в искусство и духовную практику.

- Психологам, желающим освоить метод работы с телом.

- Тем, кто хотел бы углубить и разнообразить свои взаимоотношения с близкими, наработать спокойствие, осознанность, навык присоединения, подстройки и глубинного чувствования партнера.

- Всем, кому интересно что-то новое.

Технология Глубинного Касания соответствует следующим требованиям, выдвигаемым Европейской ассоциации телесноориентированных терапевтов (ЕАТТ) к технологиям и терапевтам:

- Терапевт сам проходит личную терапию в том направлении, которое изучает.

- Технология развивает у терапевта чувствительность к границам равным образом в терминах физического касания, энергетического присутствия и в плане межличностных границ.

- Технология дает клиенту адекватную внутреннюю опору для выхода из регрессии в отношении старых больных мест. Предоставляет ресурсы для перестройки исходных стереотипов.

- Наравне с вегетативной идентификацией технология развивает у терапевта чувство времени. Это знание о том, когда и как нужно воздействовать на клиента, что бы ни перегрузить его, но всё-таки помочь ему генерировать ресурсы, необходимые для того, чтобы перестроить переживания на позитивный лад.


Друзья, прошу репоста! Заранее очень благодарна. :)
drakoshechka: (face)
Итак, за примерно неделю до отъезда меня стала напрягать погода. И прогноз по Луганску ввергал в тотальное уныние дождями и +15 днём. Однако отменять приезд у меня и мысли не мелькнуло, и очень хорошо, что я не поддалась на страх замёрзнуть. Пришлось, конечно, тащить с собой кучу одежды и ходить там как капуста в пять-шесть слоёв, две юбки или две пары афганей тоже реально выручают, конечно. :)
Приютила меня Алла [livejournal.com profile] inwonderland19 в своей палатке, да еще и выдала тёплый спальник, так что и две ночи (холодные и с проливным дождём, между прочим) я провела с комфортом.
Да, мы опять делали "Ведьмин котелок", с рунами, таро и просто душевными разговорами, правда, посетителей было мало из-за периодически льющего дождя...
Приехала я в разболтанном состоянии, конечно, и это было заметно. Первым шагом в балансировке меня был мастер-класс по расстановкам сновидений, вела Котенко Алина из Алчевска (хороший расстановщик, я считаю). Мне было интересно, что она будет расставлять, оказалось, что принцип - расставить все ключевые фигуры из сновидения. И первым запросом была история женщины, с повторяющимся кошмаром о том, что она - маленькая девочка, которая переходит через мост и её утягивает страшная темнота. Когда она рассказывала - у меня возникло чёткое ощущение, что это перинатальная тема, роды или около того. И я сразу знала, что она меня назначит мостом, так оно и случилось. :) Сначала думали, что мост - это мама, в процессе выяснили, что скорее это мамина матка, вот я и побывала маткой. 8) Интересный опыт, и сильные переживания там были. А во второй расстановке я была то ли выкидышем, то ли абортированным ребёнком, на раннем сроке ушедшем, тоже мощно было, хотя времени на вторую уже почти не хватило.
В следующую линейку я пошла к Ивану Лямзину на бодинамику, было, как на мой вкус, многовато блаблабла (причём иногда совершенно грустного блаблабла) и маловато практических упражнений, но и те, которые он давал, мне понравились.
Дальше в ожидании вечерней шоу-программы и фаера было решено погреться в чилауте, и тут началось самое интересное. 8) В общем, чилаут на Нипате - моё любимое место, однозначно. И не только потому что там тепло. Там расслабленно, втыкательно, пахнет вонялочками и кальянным табаком, там регулярный спонтанный сейшн на барабанах, под которые отлично спится, кстати. :)) И люди на чилауте собираются просто все в тему. :)
Фаерщики в ночь с пятницы на субботу не впечатлили, выступление "ниочём", ну вышла девка со стафом горящим, бросила его, и стала просто дрыгаться под какую-то реповатую музыку. Стаф она так, кстати, и не крутнула ни разу, а я-то думала - о, круто, девушка со стафом, ан нееет... В общем, гасили они пиротехнику (пипл хавает же) и газовые огнемёты (после огненного оргАна Хорта, конечно, детский сад штаны на лямках, да и вообще как-то не совсем в тему).
Так что пошли мы дальше оттягиваться в чилауте, там слева (как доктор прописал) у меня была женщина, справа был мужчина (причём такой мужчина, с которым даже в своём травмированном состоянии мне было очень комфортно и безопасно), и то, что происходило - вывело меня на тот баланс, которого мне так долго не хватало, и который мне был так необходим, поскольку с утра мне надо было вести людей в прошлые жизни. В общем, я так благодарна им двоим, это были незабываемые впечатления, да.
Гыгы, захожу с утра в зал, вести прошлые жизни - а там уже меня ждут человек 6 мужчин. 8))) Женщины стали подтягиваться потом, но количество мужчин меня впечатлило, причём заботливых таких, кофе с кардамоном напоили. :)) и прошлые жизни удались, думаю, есть на ближайшие полгода народу повод для размышлений...
Потом я сходила к Татьяне Лизогуб на мк "Родовое проклятие", меня не так тема интересовала, как просто Татьяну послушать, она такая очень-очень женщина, женщина в возрасте и в силе, это всегда приятно посмотреть. Она к нам в котелок заходила тоже, поговорить о своём, о ведьмовском. :)
Далее у меня был глубинный звук, народу было мало, зато все вышли под глубоким впечатлением. :) Я даже умудрилась им настроить все три резонатора (в том числе и таз), и тело мы пропели, и имя попели, и погудели немного, даже чутка тантры я им дала (гулять так гулять 8)).
И опять ночь, кстати, шёл тогда уже концерт от Ализбара, но о нём никто не удосужился громко объявить, потому арфы я послушала полторы последних песни.
Про фаер можно сказать немного матерно, потому что жечь на сцене с деревянным полом - это надо додуматься, конечно. Ну и как всегда, йопнутый безумный участник фаерской группы, с кометой, которую он бросал в зрителей, и с бризингом над толпой, причём керосин он не распылял, а плевался крупными каплями, и очень повезло, что ничего не загорелось. Короче, полное пренебрежение ТБ и раззвиздяйство в полный рост, как и на прошлой Нипате, когда этот гад внезапно запрыгнул бризить прямо надо мной и оплевал мне волосы и кофту керосином.
Потом был спонтанный покрутон, и я даже немного попозорилась со своими бабочкой и трёхбиткой приобщилась, побила в барабан и пошла в чилаут, полусон под барабаны и волшебный массаж от Вити, того, кто меня инициировал учил началам поинга.
В последний день у меня опять с утреца был мастер-класс, "Снимаем маски", по работе с лицом. Людей тоже было немного, но все очень в тему, особенно мужчины. :) Очень тонко чувствующие мужчины попались, с отлично проработанным телом (неудивительно, это были мастера русского рукопашного боя), и им очень понравилась глубинка. Один из них решил проверить, насколько он чувствует внимание стержня, и попросил меня поделать ему стержень ладонью на грудь, причём он стоял без опоры, то есть усилить давление и тем самым подсказать, когда я просто держу ладонь, а когда я делаю стержневое внимание, я не могла. Но момент "включения" стержня он отлавливал чётко, в тот же миг!
Потом я опять помогла Алле сводить её группу в нижний мир, для настройки на плетение кытгъема, и мы завершили фестиваль...
И опять Луганск, с его душевными людьми и любимой Светой [livejournal.com profile] orange_sky_bird и её прекрасной мамой [livejournal.com profile] sun_skylark, тёплой женщиной, волшебной рукодельницей (кстати, она приедет со своими работами в Киев на фестиваль по лоскутному шитью) которые меня приютили на сутки до поезда, вкусно кормили и всячески отвлекали от грустных мыслей. :) И сводили на их секонд-хенд, луганские секонды - это реально клондайк, не проходите мимо. Я там приобрела: за 12 гривен (!!!) кроксы-сапоги для Даши, себе черную торбу атмосфера с приятными не давящими плечо ручками и две пары чулок, дада, капроновых чулок на силиконовой резинке, и которые мне НЕ ДАВЯТ, это чудо, реально.

Слайды будут чуть позже, пока читайте многобуков. :)

Да, я планирую в начале октября опять в Луганск, провести там интенсив по глубинке, даты и место определим чуть позже.
drakoshechka: (bodywork)
Комплексы для индивидуальной работы в глубинном касании, "Ладошки" и "Кулачки". Для тех, кто был хотя бы на одном занятии, потому что что такое стержневое внимание, я там не объясняю, только позиции.

Извините за задержку с выкладыванием.
drakoshechka: (face)
Есть какая-то непередаваемая магия в плёночных фотографиях. Мягкие полутона и симпатичные люди, без жуткого цифрового перешарпа, при котором каждый прыщик кажется вулканом. Пойду стряхну наконец-то пыль со своего Зенита. 8)
Вот плёночные фотографии с Нипаты, от Светы [livejournal.com profile] orange_sky_bird, они лучше всех передают атмосферу фестиваля:
http://orange-sky-bird.name/2013/05/26/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BB%D1%8E-%D0%BD%D0%B8%D0%BF%D0%B0%D1%82%D1%83/#more-4958
И единственная фотка моего мастер-класса (все другие фотографы куда-то аннигилировались в это время :)))
drakoshechka: (face)
Вот, я приехала. Офигенский фест, буду ездить еще. И люди в Луганске душевные. :)
Я приехала на второй день фестиваля, о чём немного жалею, потому что вкусновато, но маловато. Времени на общение мало, хотя примерно только этим и занимались. :)) Очень расслабленно, я уже перестала напрягаться по поводу задержек кормёжки, и сдвигов расписания программы на час.
В первый день, сразу же после разлагания вещей в палатке и завтрака, я пошла на мастер-класс по плетению кытгьема, ловушки для духов (не путать с ловцом снов :)) к Алле [livejournal.com profile] inwonderland19, она у нас звезда фестиваля, ни один фотограф мимо равнодушно пройти не мог. :) Думала просто поплести, а Алла предложила провести группу в нижний мир за тотемом. Очень неожиданно и спонтанно, но у меня вроде вышло очень неплохо, Алла аккомпанировала бубном, Оля-фаерщик - палкой дождя. Когда вывела группу в реальный мир, внезапно поняла, что с меня пот течёт ручьём, но во время путешествия я вообще этого не чувствовала. Сплела себе ловушку, хоть и кривенькую, но душевную. :)
Потом мы решили забить на мастер-классы и сходить в душевую лагеря, пока там вода горячая есть, после поезда и путешествия душ был очень в тему. Встретила Витю, молодого человека приблизительно 18-ти лет, фаерщика, того самого чудесного мальчика, который на прошлой моей Нипате научил меня основам работы с поями. И про которого я писала, что он прекрасный учитель, терпеливый, не раздражается на тупящих учеников, очень доступно и доходчиво объясняет. Так вот, он пригласил нас к себе в чиллаут на массаж. Вот я после душа дай, думаю, схожу, надо же себя занять. Так вот, друзья, ТАКОГО ОФИГЕННОГО массажа мне не делали еще никогда. Он сделал мне массаж спины и живота, с каким-то маслом, очень аккуратно, не больно, но настолько расслабляюще и потрясающе, что я вышла на ватных ногах, как после ну очень хорошего секса. Очень точно чувствует проблемные точки. Сразу нащупал мой проблемный третий-четвёртый позвонок, мой загривок, в котором слабовата подвижность, а в целом со спиной у меня проблем нет, спасибо глубинке.
А потом мы засели в "Ведьмином котелке". Это задумка Аллы и Светы [livejournal.com profile] orange_sky_bird, пространство между деревьями недалеко от наших палаток, его отгородили занавесочками, звенящим платком у входа, большой надписью с названием, застелили брезентом и ковриками. Там Алла делала мастер-классы, и Света, Алла, я, Оля-фаерщик и таролог Наташа дежурили с картами и рунами, а Свете можно было рассказать какую-то еще никому не доверенную историю и получить за это подарок. Я там еще вышивала, кто-то спал, кто-то заходил на бубен к Алле, в общем, получился очень уютный женский уголок. И с заходом солнца народ попёр к ведьмам косяками. :)) Также у нас была корзинка для "позолотить ручку", и мне оттуда достался бумажный дракон-оригами, а еще мужчина, который был у меня на путешествии в прошлые жизни, подал вырезанную им из квадратной пластинки ясеня розетку, не лакированную, и похожую на ощупь и по цвету на печеньку. А еще к нам приходила ночью жаба. Огромная такая, запрыгнула и села у фонаря. Я в первый раз вижу такую здоровенную жабу так близко. И пауки на гадания приползали. А вот комары, что ужасно странно, ни разу меня не укусили.
Моё открытие фестиваля - это сухие лашевские духи Карма, это идеальный запах палочек-вонялочек, который я так искала.
Ночером возле костра я немного в стороне покрутила свои диодные пои, набижал народ с требованиями "дай подержать", "дай ребёнка с ними сфотографирую". Покрутила, поняла, что мне ужасно не хватает трёхбитной восьмёрки, и в час ночи мы пошли с Олей на сцену разучивать её. :) Ну, минут за двадцать до меня таки дошло, Оля тоже очень хороший учитель, и, как обычно с элементами поинга, была у обучающего человека такая фраза, после которой у меня как с щелчком переключается и всё начинает получаться. Мы бились-бились, пока Оля не сказала про три оборота, два с одной стороны, сверху и снизу, и третий с противоположной, и после этого за считанные минуты я таки её закрутила, буду равнять плоскости и дальше трениться, может, уже и с огнём скоро попробую, когда трёхбитка путаться перестанет и дойдёт до автоматизма.
На следующий день у меня с утра был мастер-класс по глубинке. Пришедшим ОЧЕНЬ понравилось. Мы сначала ходили-сидели на стадионе, а потом прилетела туча и напугала дождём, и перебрались доделывать с ковриками на сцену. Теперь меня зовут снова в Луганск отдельно с четырёхдневным интенсивом по глубинке, и зал с ковровым покрытием даже есть. И йог один подходил, он сидел на другом мастер-классе рядом со сценой и посматривал на нас, очень заинтересовался. Так что, возможно, приеду.
И еще много людей просили снова сделать путешествие в прошлые жизни, очень всем понравилось. Так что это я однозначно снова привезу. Еще хотелось бы на следующую Нипату глубинный звук и дзен-маски, буду думать.
Потом сборы и посиделки у Аллы допоздна, а на утро Света сводила меня в местный клондайк секонд-хенд, где я подгребла интересных вещичек. У них там шёлковые вещи даже на куче лежат.
Пока такой отзыв о поездке, а потом дополню еще. :) И фотки, когда будут, может, мои - покажу.
drakoshechka: (face)
Напоминаю всем, что я на Нипате делаю мастер-класс по глубинному касанию, ну и включу немного других интересных практик по моему вдохновению и вашему запросу. :)

А также есть задумка устроить отдельную палатку с моими друзьями, где я смогу проминать всех желающих, или сделать расклады на своих картах Таро (Таро Женского начала и Таро Святой Смерти), или вытащить руну для вас.
Встретимся в Луганске!
drakoshechka: (face)
Да, еще из новостей - я купила билеты в Луганск и еду на Нипату, только пропущу первый день (пятницу), приеду в субботу. На Нипате я делаю только мастер-класс по глубинному касанию, инициацию смерти не хочу пока. Всё же не впихну в формат мастер-класса. Могу как-нибудь отдельно её в Луганск привезти.

Хочу кататься на велике, раздразнили уже все, пооткрывали велосезон. А у меня еще и конь не валялся, надо ТО делать после зимней спячки.
drakoshechka: (bodywork)
Второй уровень ассоциативно энергетикой напоминает воду. Действие его видов внимания более мягкое и плавное, но это не снижает их эффективности. Именно по второму уровню идёт работа с детьми и беременными, с очень негибкими людьми с проблемными суставами, с местами недавних травм. На втором уровне такие два вида внимания - "капля" и "фонтан". Капля представляет собой наблюдение за пространством на некотором расстоянии от ладони (это порой называют биополем, эфирным телом), и мягкое введение этого наблюдения вместе с лёгким давлением ладонью. "Фонтан" представляет собой удержание внимания на своих пальцах, которые сложены щепотью, на их внешней поверхности. На удивление, но фонтанное внимание, несмотря на то, что внимание не погружается внутрь тела того, с кем мы работаем, но даёт целительный эффект. Чувствительные люди могут почувствовать волнообразные движения внутри своего тела, расходящиеся концентрическими кругами от того места, куда делали фонтан. Для усиления эффекта от фонтана его можно делать на места акупрессурных точек.

Третий уровень соотносится с воздухом, и он почему-то самый сложный для осознания у меня. Цель применения видов внимания этого уровня - достижение глубокого трансового состояния и расслабления. Они называются "шелест" и "туман". Внимание шелеста - это наблюдение за микродвижениями в теле, самыми мелкими, буквально на клеточном уровне, во время входа, удержания и выхода из позиции. Внимание тумана - это развитие темы объёмного внимания, но если объём - это больше про наблюдение за объектами и их соотношением, то туман - это направленное внутрь наблюдение за сущностью объекта.

Четвёртый, земляной, уровень - включает в работу всё тело, не работая над каким-то конкретным проблемным местом. Эта работа всецельная и очень мощная. Внимание "лопаты" - это продолжение капельного внимания, при этом сгущенное на пространстве ладони внимание не медленно вводится, а резко вбрасывается в тело. На месте применения лопаты часто остаётся слегка пекущее ощущение, как горчичник. И, наконец, "плита" представляет собой постоянное неумолимое давление. Неумолимое не в смысле жестокое, а как будто сверху положили камень, и его ведь бесполезно уговаривать прекратить давить.

Да, на пятом уровне все виды внимания интегрируются вместе.
drakoshechka: (bodywork)
Работа с телом в глубинном касании заключается не только в определённых позициях, движениях, давлении, но и в определённых формах внимания, каждая форма имеет свои особенности движения и свой эффект. Всего можно выделить пять уровней внимания.
На первом уровне чаще всего работают новички. Другие уровни требуют еще большей концентрации и кое-какого опыта. Энергетика этого уровня ассоциируется с огнём, и основная работа с телом - "прожигание" блоков, даёт яркий и устойчивый эффект. Два вида внимания на этом уровне - "объём" и "стержень". Для того, чтобы понять, что такое объём, представьте себе, что вы пытаетесь отследить звук хлопка ладоней в большом спортзале. Звук многократно отражается от стен и потолка, поэтому вы в попытке проследить за звуком, автоматически полностью захватываете во внимание весь объём зала. Но держать во внимании всё помещение и всё, что в нём находится - довольно сложно в первое время, поэтому для начала практикующие учатся хотя бы иногда держать в объёмном внимании хотя бы своё тело. Другой вид внимания этого уровня - "стержень", основной рабочий вид внимания. При внимании стержня мы отслеживаем всё, что происходит в теле партнёра (или своём) под давящей поверхностью (плоская часть кулака, ладонь, колено, палец и т.п.) - как потихоньку продавливаются мягкие ткани, как внутри совершаются микродвижения. Главное в стержневом внимании - ничего не выдумывать, только наблюдать. Ничего не привносить своего, не представлять никаких "лучей энергии", чистое концентрированное внимание только под давящей поверхностью. И важно не стараться что-то изменить и улучшить в партнёре.

Остальное следующим постом расскажу. :)
drakoshechka: (face)
Очень часто у тех, кто приходит заниматься, возникает этот вопрос. Люди привыкли, что на тренингах на многих упражнениях просят закрыть глаза. А тут - когда с твоим телом работают, так и тянет прикрыть веки... но ходит злой мастер и тормошит. :)
На глубинном касании мы работаем с вниманием. Вниманием к своему телу, вниманием к телу партнёра. И в ходе выполнения парных упражнений понятно, почему активному партнёру нельзя закрывать глаза, но пассивному?.. Есть такой ответ: очень просто держать внимание на своём теле с закрытыми глазами. Мы отгораживаемся от потока визуальной информации и погружаемся в ощущения. Но глубинка - это не практика ради практики, это практика ради жизни, и её можно применять в своей повседневной жизни. А в повседневной жизни мы закрываем глаза только когда спим (ну еще во время секса и когда голову моем). Поэтому важно научиться держать внимание на своём теле с открытыми глазами, не "выпадая" из тела в окружающий мир. Это сложнее, но важнее.
drakoshechka: (bodywork)
По предложению дашиного айкидошного сэнсея, я буду вести группу по глубинному касанию, плюс бонусом глубинная гимнастика и волна.
Итак, первое занятие - 24-го января, в четверг, с 14:00 по 15:00, по адресу ул. Героев Днепра, 14 (недалеко ст.м. Героев Днепра). Стоимость - бесплатно, но можно сделать небольшой благотворительный взнос.
С собой - воду пить и одежду, не стесняющую движений. Детей брать тоже можно. И буду благодарна за репост.
drakoshechka: (bodywork)
Небольшой ролик о глубинном касании, который даёт примерное понимание того, что происходит на занятиях.
drakoshechka: (bodywork)
Есть у меня подруга, она учитель младших классов, работала воспитательницей в детском саду, сейчас даёт частные уроки по подготовке к школе. Или репетиторствует, в случаях, когда ребёнок в школе что-то не тянет. Понятное дело, в таких случаях часто надо применять нестандартный подход, многие дети уже зашуганы учителями и родителями, либо имеют какие-то личностные особенности, которые не вписываются в школьную уравниловку.
Вот мальчик один, у которого трудности с чтением. Слишком медленно читает, сильно напрягается, сбивается. В ходе беседы мы пришли к мысли, что его надо расслабить, обучить читать расслабленно. И одна методика, которую я предложила, сработала лучше всех. Я сказала дать ему еще одну точку внимания - надавить пальцем на какую-то часть тела, и попросить читать, одновременно отслеживая ощущения в этой точке. Это сразу же помогло ему расслабиться и спокойно читать без проблем.
До сих пор удивляюсь, как срабатывают телесные техники.

Profile

drakoshechka: (Default)
drakoshechka

March 2014

S M T W T F S
       1
23 4 56 7 8
9 10 11 12 131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 22nd, 2017 10:33 pm
Powered by Dreamwidth Studios