drakoshechka: (дыхание)
Основная шаманская работа проводится в состоянии транса или измененном состоянии сознания разной степени погружения. О. Диксон разделяет четыре состояния сознания основывая на четырех основных типах волн- альфа, бета, дельта и тэта.
1) Бодрствование, бета-волны, 18-20 вдохов в минуту.
2) Поверхностный транс альфа-волны 4-5 вдохов.
3) Глубокий транс тета-волны, то же кол-во вдохов
4) Каматозное состояние и сверхглубокий транс дельта-волны, 1-2 вдоха.
Первый и второй уровни доступны каждому, но в этих состояниях хоть и можно совершить выход в другие миры, работать там будет крайне затруднительно, в первую очередь нас интересует глубокий транс. Если же шаман может достигнуть дельта-состояния не применяя при этом химических веществ, считается что шаман находится на пике своей силы. Сверхглубокое погружение обусловливается сверхвозможностями. Важно понимать что просто достигнуть этого состояния недостаточно, в тета-состоянии мы например находимся во время глубокого сна. Важно в этих состояниях оставаться осознанным и совершить выход.

1) Дыхательные техники. Один из самых простых способов достижения транса, однако и самых вредных для организма, не каждый может спокойно выдержать сверхнагрузки и гипервинтеляцию. Помимо известного всем холотропного дыхания, есть классические сибирские техники, коих огромное количество. Приведу два примера:
-Дыхание чангаа. Глубокий вдох направляя воздух по верху нёба и одновременно произнося звук и-й-я. При этом звук должен быть шипящим и гортанным, в идеале должен произносится хрипом, но без напряжениях голосовых связок. Далее выдох вновь произнося и-й-я, вдох и-й-я и второй выдох с произнесением ха-а. Темп дыхание постепенно увеличивать. Время выполнения до пересыхания горла (10 минут). Далее увеличивать постепенно время до 20.
-агым-дыхание. 7 секунд- вдох, 2 секунды задержка, 7 секунд выдох, 2 секунды задержка. При этом вдох и выдох волнообразны. То есть сначала наполняется жвот, потом легкие, потом совершает небольшое круговое движение плечами. Последовательность для вдоха и выдоха одинаковые.

2) Охота за дыханием. Дыхательной техникой не является, поскольку само дыхание не меняется в принципе. Цель состоит в том, чтобы концентрировать свое внимание на "повседневном" вдохе и выдохе. Очень важно соблюдать последовательность вдох-слабо заметная пауза-выдох-пауза. При этом дыхание не должно быть "механизированно" и специально паузы делать не надо, нужно просто рассмотреть их в нашем "обычном" дыхании. Вместе с прослушиванием медитативной музыки или шума дождя дает порой поразительный эффект при относительной простоте техники.
3) Музыка. Игра на различных "шаманских" инструментах таких как варган, бубен, колокольчики (очень помогает тибетская поющая чаша), также исполнение горлового пения как минимум позволяет сразу достигнуть второго состояния. Совмещая же с танцем, который диктуется не разумом, а подсознанием, можно достигнуть и глубокого транса.

Взято тут: https://vk.com/wall-64977363_408
drakoshechka: (bodywork)
Может, кто-то хочет попробовать ребёфинг? Обращайтесь! :)
drakoshechka: (face)
Наконец-то я нашла, как называется то направление в музыке, которое мне сейчас так доставляет - это psychill, психоделический чиллаут, короче.

Отправлю как-нибудь Дашу на ночёвку, и удышусь на ночь под Koan ребёфингом, я думаю, путешествие получится то еще... Блин, только мои любимые большие офигенные наушники тоже сломались. Придётся в затычках дышать. Вообще музыка имеет большое значение для дыхательной сессии. Недаром я трачу очень много времени на индивидуальный подбор треков для дыхания каждого клиента. И сама любила поэкспериментировать - то под дарк эмбиент, то под поющие чаши, то под Энигму, то под Джуно Реактор, это кроме классических холотропных подборок.
ПС: когда я ассистировала у Любы Уманец, я у неё была зав по музыке, постоянно вкусного всякого для холотропа и тантры подкидывала. :)
drakoshechka: (face)
Это просто невероятно.

Взято у [livejournal.com profile] sirickss
"От малого к большему и обратно.
Баланс. Хрупкость. Гармония.
И потрясающая дыхательная техника и концентрация."
drakoshechka: (bodywork)
Визуализация "шариков" ("теннисных мячиков", "апельсинчиков" etc) - круглых энергетических сгустков при дыхательных и/или телесных практиках может помочь лучше и прицельней держать внимание.

Закройте глаза и представьте перед собой лёгкий теннисный шарик. Вдох — и шарик медленно и плавно поднимается от центра вашего живота к горлу. Выдох — и шарик так же плавно опускается вниз.

Когда мы тревожимся или боимся, шарик либо замирает в одной точке, либо двигается быстро, скачками. Если мы спокойны, уверены в себе, шарик движется плавно, ритмично. В ситуации тревоги, страха надо добиться, чтобы шарик двигался именно так.
drakoshechka: (therapy session)
ГОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ, а также так называемый ребефинг — это когда Вы особенным образом дышите, отчего Вам сначала очень плохо, а потом может быть уже и хорошо. Дыхательные методики получения необычных переживаний известны с древности и применяются по сей день — например, подростками в интернатах, где практикуется легкое придушивание казенным полотенцем с последующим фейерверком ощущений (так называемый “кайфец”). Как и в случае с дыхательными психотерапевтическими техниками, важна квалификация того, в чьих руках полотенце.

ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ — это когда с Вами мало разговаривают, зато заставляют двигаться и прислушиваться к своим ощущениям, которые, по идее, все сделают и расскажут лучше, чем грешный и лукавый язык. Психотерапевты-“телесники” смотрят на тело многозначительно и важно: гадают по нему, как по “Книге Перемен”, придают высокий смысл каждому чиху и единодушны во мнении, что тело следует любить. Что привело их к этой идее, неясно. Склонны работать с немыслимыми позами, странными ощущениями и озадачивающими прикосновениями. (То, о чем Вы сейчас подумали, — неверно. Идя работать, телесный психотерапевт кладет свою сексуальность в ботинок, как ключ, — чтобы не потерять.) Научили худому психотерапевтов других ориентаций — раньше те все больше разговаривали, теперь же каждому невтерпеж поднять Вас со стула и начать мудрить. В остальном телесные психотерапевты люди вполне милые и безвредные, обычно среднего роста и без примет.

Остальное здесь: http://larisa-shumilo.livejournal.com/477780.html
drakoshechka: (Default)
О музыке. Музыка вообще занимает на самом деле важную часть в моей жизни. Правда, сейчас очень редко удается насладиться, поскольку Даша ревнует к наушникам, а колонки часто заняты ее мультиками.
Для своих тренингов я музыку подбираю сама, на подбор иногда уходит несколько дней. В соответствии с принципом дыхание+музыка+движение, музыка должна служить движущей силой, канвой занятия и пробудителем эмоций. Потому я вживаюсь в каждый трек, тщательно отслеживаю изменения в эмоциональном состоянии. Всего у меня музыки 200 гигабайт на винте, тщательно отобранной, дающей полный спектр эмоциональных состояний - от глубокой тоски до экстатического возбуждения. Кстати, многими тренерами и музыкотерапевтами незаслуженно забыта тяжелая музыка, хотя ее совсем не зря так любят подростки. Или готика, вот. Например, тщательно дозированная Лакримоза заставит рыдать и валун.
Первое моё знакомство с таким вот действием музыки состоялось на ребефинге. Кстати, у Любы музыка для первых трех дней дыхания очень неправильно подобрана, поскольку Люба использует подборки для холотропа, а это две большие разницы. Потому для дыхания я тоже составляла свои, чтоб не было резкого диссонанса - частая жалоба дышащих была на то, что на этапе интеграции играл "Марс" Холста, крайне неинтегративная музыка (ну, из названия понятно, и оно тотально соответствует).
Я очень люблю замечательнейшую коллекцию ритуальной, этнической и трансовой музыки, созданную Владимиром Майковым и Сергеем Лебедевым для холотропного дыхания. Масштаб коллекции желающие могут заценить вот тут:
http://www.orc.ru/~sleb/ (кодировка юникод).
У меня есть многие диски из этой коллекции, а те, которых не было, я собрала по исполнителям со всего интернета (слава торрентам!). Коллекция колоссальная, ага. И может быть использована не только для холотропа.
Кому надо музычки какой, то обращайтесь, я поделюсь. ;)
drakoshechka: (rebirthing)
Запишу тут себе, чтоб не потерять. Немного дыхательных техник с семинара Владимира Козлова. Плюс своего немного, добавить захотелось.

Дыхание в 4х стихиях
1. Вода - Инь. Размеренное, медленное, глубокое дыхание. Усилие на вдохе, выдох свободный. Метафора - длинная океаническая волна.
2. Огонь - Янь. Быстрое. Вдох быстрый, выдох мягкий. Вулкан, мощь. Метафора - подбрасываемый резиновый мячик.
3. Воздух - трансцедентное. Медленное, поверхностное. Смотрим на огонь и воду сверху. Отрешаемся от окружающего мира, не вовлечены ни во что. Метафора - незаметное перемещение воздуха.
4. Земля - заземление, укоренение. Вдох мягкий расслабленный, выдох резкий с усилием. Метафора - камнепад.

ДМД (Дыхание, Музыка, Движение - система самого Козлова)
Стратегия - попасть в "просоночное состояние", как перед сном или в запоминающихся снах.
Там кормим сознание мягким, глубоким океаническим дыханием. Даем энергию, но не возвращаем в реальность. 5-15мин.

После того, как вошли, можем экспериментировать. Меняем:
* Глубину дыхания. В гортань - в пятки. Можно дышать через чакры.
* Скорость: от собачьего до 3мин на цикл.
* Duty cycle: соотношение вдох-выдох

Наигравшись, идем в трансцедентное дыхание. Принимаем позу сна, почти засыпаем и начинаем дышать немного глубже. 1-3мин медленного глубокого дыхания, пока "сознание не схватит грудь" 45мин хаотического дыхания, 15мин трансового.
drakoshechka: (Default)
Продолжаю набирать группу на ребефинг, который пройдет с 20-го по 25-е сентября, каждый день с 18:00 до 21:00, по адресу ул. Фрунзе, 46 (7 минут пешком от ст.м. Тараса Шевченка).
С собой иметь: одежду, не стесняющую движений, туристический коврик/для йоги, одеяло, воду.
Записывайтесь!

drakoshechka: (Default)
Ох и славно мы сегодня "поволновались"! Глубинная волна всегда была для меня самой непонятной и нелегкой в передаче, но сегодня словно песня всё шло. Родилось сегодня у меня несколько новых нюансов.
Жду отзывов!

А в это воскресенье вечером меня просили сделать одно ознакомительное занятие по ребефингу. Предварительно - с 19:00 до 21:00 на Западинской. Приглашаю всех желающих познакомиться с этой техникой. В этот раз - без детей.
АПД: ребефинга не будет!
drakoshechka: (Default)
Открываю набор на группу по холотропному дыханию, идти будет один полный день, суббота или воскресенье, 8 часов с получасовым кофе-брейком.
Программа:
1. Вводная мини-лекция
2. Дыхательный процесс (работа в парах - один ситтер, другой холонавт)
3. Рисование мандал
4. Кофе-брейк
5. Дыхательный процесс (ситтер с холонавтом меняются местами)
6. Рисование мандал
7. Завершающий круг обсуждения
Дата и место проведения уточнится по набору группы, потом планирую сделать еще один такой же процесс.
Стоимость участия - 400 грн, обязательна предварительная запись и предоплата в размере 50%.



Группу по телесным практикам анонсирую завтра.
drakoshechka: (Default)

Ситали-пранаяма

Это имитация дыхания змеи. Такое дыхание охлаждает организм, очищает кровь, снижает жажду и голод, снимает сонливость и освежает рот.

Самый простой вариант - вдыхать через сжатые зубы, делать небольшую паузу на вдохе и выдыхать через нос. 

Полный вариант. Сядьте и выпрямите позвоночник. Высуньте язык и сверните трубочкой. Вдох медленный, максимально растянутый, через трубочку языка, с шипящим звуком "с-с-с". Небольшая пауза на вдохе. Выдох через нос.

Мне через 5-7 циклов такого дыхания (в простом варианте) становиться заметно свежее. Внимание начинает воспринимать прохладу от испарения пота, вместо жары от горячего воздуха. Очень хорошо стало спать ночью: проснулся от жары, подышал пару минут и уснул в прохладе.

datraining.com.ua/blog/Ohlazhdaem_telo_dihaniem.html

Спасибо [livejournal.com profile] kinofoba 
 

drakoshechka: (Default)
Взято отсюда:
http://community.livejournal.com/meditation_ru/20237.html

Дыхательная техника Хадо состоит из выдоха и одновременного произнесения звука «Хаааа». Звук «Хааа» является основным дыхательным звуком с древних времён, ещё до того как человек начал использовать слова. В этом звуке заключена некая духовная сила, которая синхронизирует с энергией Вселенной. Это очень простое и эффективное упражнение, и вы можете выполнять его в любом месте.

Важные моменты для выполнения этого метода. 

  1. Сядьте или встаньте, найдите удобное положение. Когда вы привыкните выполнять это упражнение, вы будете практиковать его даже стоя в переполненном вагоне, держась за что-нибудь. Вы можете выполнять его перед сном и когда просыпаетесь, лёжа в постели. (Для этого объяснения я выбрал положение сидя).


  2. Снимите обувь и заземлитесь, убедитесь, что подошвы ног полностью соприкасаются с полом. Сядьте и поставьте ноги немного в стороны. Не опирайтесь на спинку стула и не держите ничего на коленях. Руки лежат на коленях ладонями вверх. Успокойтесь и расслабьтесь.


  3. Закройте глаза полностью или наполовину. Отпустите напряжение в области лба, глаз, шеи и плеч. Делайте выдох через рот со звуком «Хааа» и если вы чувствуете облегчение, продолжайте держать звук-дыхание как можно дольше. Поначалу вы сможете выдыхать в течение только 10 секунд, но потом вам станет значительно легче. Постарайтесь держать звук-дыхание в течение 30 секунд, и стремитесь достичь 40 секунд. Вам не следует прилагать слишком большие усилия для достижения успеха.


  4. Во время выдоха сконцентрируйте свой ум только на звуке «Хааа», пока вы не достигните предела. Отпустите напряжение в области живота, в то же время ваш вдох должен быть лёгким и естественным. Не беспокойтесь о выполнении дыхания животом или через Тандэн (Хару). Когда вы потренируете какое-то время дыхательную технику Хадо, вы естественным образом будете выполнять глубокое дыхание животом. Существует метод, который учит вас останавливать дыхание на какое-то время между вдохом и выдохом, но в дыхании Хадо мы не делаем этого. В этом дыхательном упражнении мы преследуем другую цель. Очень важно выполнять вдох и выдох как можно мягче, не создавая напряжения.


  5. Вначале, широко откройте рот, и старайтесь, чтобы звук «Хааа» вибрировал через рот. Далее, накройте одно ухо ладонью, чтобы сложить его вперёд одной рукой. Накройте рот другой рукой. Затем слушайте звук «Хааа». Вы также можете слушать звук «Хааа» в ванной комнате.


  6. Дыхательный метод Хадо создаёт различные физиологические эффекты, такие же как при выполнении дыхательных практик животом.


  7. Метод дыхания Хадо также улучшает функционирование каждой чакры. Он создаёт точные вибрации, которые способны синхронизироваться с каждой чакрой. Он также создаёт синхронность с вибрацией сознания и поэтому создаёт новое измерение.


  8. Очень важно делать звук «Хааа», пока вы не овладеете основами дыхания Хадо. Когда вы научитесь, вам нужно будет только представить звук и это приведёт к таким же хорошим результатам.
drakoshechka: (Default)

Напоминаю, что еще одно занятие будет проходить 26 сентября, в воскресенье, с 16:30 до 18:30, по адресу пр-т Оболонский 26, 2-ой этаж (м. Минская, дом быта "Оболонь"), комната с надписью "Клуб дозвілля" (кто заблудится - звоните мне, я вас встречу у входа в здание).
Стоимость - 100 грн.

Пожалуйста, отписывайтесь в комментариях к посту по ссылке ниже, кто будет точно, и указывайте там или в личку свой телефон.
http://community.livejournal.com/mama_club/87003.html

Вам понадобится одежда, не стесняющая движений, вода, и всякие развлекушки для детей.

Мой телефон для связи - 050 662 63 58, Оксана

Будет много новых упражнений для таза и новый комплекс для самостоятельной работы со спиной!

Обратная связь по прошлому занятию:
http://community.livejournal.com/mama_club/83014.html

Продолжаю приглашать желающих на инивидуальные занятия - регрессионная терапия, индивидуальные сессии ребефинга.
drakoshechka: (Default)

Всякий раз, когда вы чувствуете, что ваш ум не спокоен - напряжён, озабочен, болтлив, встревожен, постоянно грезит, - проделайте следующее: сначала глубоко выдохните. Начинайте всегда с выдоха. Глубоко выдохните, выбросьте воздух как можно сильнее. При выбрасывании воздуха настроение, в котором пребывает ум, тоже будет выброшено, потому что дыхание - это всё. Выталкивайте дыхание как можно сильнее.

     Втяните живот и удерживайте его так несколько секунд: не вдыхайте. Выдохните воздух и не вдыхайте в течение нескольких секунд. После этого позвольте телу вдохнуть. Вдохните глубоко - как можно глубже. Снова задержите дыхание на несколько секунд. Длительность задержки должна быть такой же, как задержка при выдохе; если вы сдерживаете вдох три секунды, то сдерживайте выдох тоже три секунды. Выдохните и не вдыхайте в течение трёх секунд; вдохните и не выдыхайте в течение трёх секунд. Выдох должен быть полным. Полностью выдыхайте и полностью вдыхайте, делайте это ритмично. Вдох - задержка; выдох - задержка. Вдох - задержка; выдох - задержка. Вы немедленно почувствуете, что во всём вашем существе происходит перемена. Настроение, в котором пребывал ваш ум, уйдёт; в вас войдёт новое настроение.

http://community.livejournal.com/meditation_ru/8425.html

Вообще рекомендую это сообщество, там много крайне интересных практик.

drakoshechka: (Default)

Если выполнять это дыхание, можно одновременно воспроизводить в уме бета, альфа и дельта волны, что, в свою очередь, может увеличитьтворческий потенциал и "погрузить" ум в состояние "способности к победе" или "вдохновения".
Если дышать так перед медитацией, можно повысить её качество.
Если дышать так в моменты стресса, можно успокоиться.

Взято из книги "Cамоосвобождающаяся игра" Вадима Демчога. Его название - "Дыхание Мифа".

Один большой вдох как бы дробится на три части.

- Сначала делается самый большой глоток воздуха, и он в форме синего света оседает в нижней части живота;
- Затем делается добор - второй глоток воздуха, он поменьше, красного света, и опираясь на предыдущий оказывается на уровне сердца;
- Третий добор - это шар белого света, он опирается на красный и оказывается на уровне головы.
- Затем, следует «сжатие» Мышцы Вдохновения,
- и выдох происходит за счет того, что мы, как бы, выдавливаем весь воздух, начиная с нижней части живота, наверх, через макушку головы.
Примечание 1: "Мышца Вдохновения простирается «...от лобковой кости до копчика, поддерживает анус и граничащие с ним внутренние органы, не давая им опуститься; находится на расстоянии 2-3 см. от кожного покрова; управляется, в основном, со стороны нерва, который  контролирует активность половых органов и сфинктера. От нее так же идет ответвление, которое у женщин соединяет нижнюю часть позвоночника с маткой и мочевым пузырем, а у мужчин - с простатой и мочевым пузырем"

Примечение 2: "Что касается чисел, то традиционно их два: 21 и 108. Точное следование им, это чисто дисциплинарная акция. Первое число - это минимум дыхательных циклов, второе - максимум. Считается, что приступая к практике Дыхания Мифа, нельзя делать меньше минимума и больше максимума. Считается, так же, что для настройки на Виртуальную Позицию Ума достаточно минимума. Есть еще и третье число, т.н. число Мастера, которому для настройки себя на необходимую позицию достаточно досчитать до семи."

Взято у [livejournal.com profile] ateplih 
 


drakoshechka: (Default)
Покуда я активно раскрывала для себя тему материнства, в комплексе глубинных прктик появилась еще одна - глубинное дыхание. Ее появление вполне закономерно, ведь практически все практики, работаящие с телом, так или иначе затрагивают тему дыхания.

Итак, вот из интервью мастера Ананда:

«…Глубинное дыхание отличается от всех других видов дыхания тем, что здесь делается попытка, как и в других глубинных практиках, ничего не выдумывать.
 
Например, в даоских практиках, некоторых суфийских, а особенно в некоторых магических системах, например, оккультных европейских, говорят: «Представьте, как вы вдыхаете сердечной чакрой зеленую энергию, а внизу живота вы выдыхаете энергию какого-то еще цвета». И если люди это читают и не понимают, что к чему, они заменяют фантазиями, представлениями реальный энергетический процесс. И я вижу именно в этом слабость этих практик, хотя они распространены сейчас чрезвычайно, их огромное количество, но они малоэффективны из-за этого. Фантазировать можно другим способом, лучше книжку писать, лучше детям сказку рассказывать, полезнее будет. Выдумывать глупости про собственное вдыхание и выдыхание энергии – это непродуктивно.
 
Поэтому постепенно возникла технология Глубинного Дыхания, и сейчас она стремительно развивается.
 
Самое главное, на чем основывается вся система, это то, что мы кладем во время вдоха внимание на одну из частей нашего тела, а во время выдоха – внимание либо там же оставляем, либо перемещаем в другое место тела. Но вовсе не представляем, что мы дышим лбом и выдыхаем затылком, или дышем какой-либо чакрой. Хотя это может у многих тут же вызвать образ, что мы действительно вдыхаем лбом, а выдыхаем затылком. И даже можно почувствовать тонкую составляющую дыхательного процесса, когда действительно что-то входит в лоб, а что-то выходит из затылка, но только в такой последовательности, а не наоборот. В противном случае это неэффективная трата времени и остановка в развитии, так как развивается воображение, реального развития не происходит.
 
Итак, что мы делаем – кладем внимание на часть тела. И делаем вдох. Переносим внимание на другую часть. И делаем выдох. При этом, не само внимание приносит энергию, делает основной вклад, а сам дыхательный процесс регулирует движение энергии куда надо. И как минимум осветляет близлежащее пространство.
 
Внимание – самая ненавязчивая, самая динамичная форма нашего сознания, которой мы в состоянии управлять. То, что мы почувствовали, и наблюдали – мы это обнаружили, а не выдумали. Притом, иногда мы обнаруживаем такие вещи, которые заранее вот так взять и обсудить невозможно. Возникает знакомство с такими внутренними процессами, которые до этого мы ни разу не нащупывали, мы с ними не сталкивались. Состояние становится особенным. В зависимости от намеренья и интенсивности дыхания это либо может нас активизировать, либо усыпить, от разного типа дыхания эффект будет различным"


drakoshechka: (Default)
Новая статья от Леонарда Орра.

The Biggest Biggie
by Leonard D. Orr

The biggest biggie is emotional energy polution, EEP, also called stress, psychic dirt, excess energy and information that we accumulate from other people. There are two kinds of EEP , one is memory and the other is from present time contact with people. Memories are past EEP,,also called conditioning. We get current EEP from malls, one of the most dangerous places on earth, from friends and family, also potentially dangerous, and from every human contact in stores, on the street,,at work,,at church,,,and whenever we meet people.

This is natural,,it is a law of mind. We cannot care about people without getting our aura mixed with theirs. Empathic people usually have the biggest problem with the guru belly phenomena. This is the darshan or communion principle . We process the energy of others whether we like it or not. One of my definitions of love is the willingness to process the negative energy of other people.

And the energy of others is not necessarily negative,,,it is just excess energy and information. WE should not be afraid to do it and one of the best techniques for dealing with it is to relax and allow it to pass through us.

My main goal in this article is to describe how easy,,,relatively,,,it is to clean ourselves with mind , earth, air , water , and fire,,,and loving relationships.

When i got home after giving many trainings, much travel, including the 20 plus hour flight from australia , i was amazed at how clearly i could think at the conscious mind level. And i also was aware how much noise was going on in the background. And i noticed i had heart attack symptoms from being in the plane with all those meateaters. This symptom lasted a few days and was quite disturbing. As i worked with the pain,,,breathing in the bath and with fire,,the pain started moving around my body, changing form and then left altogether. This is not new ,,it happens after almost every long flight. I can also get it from just one individual in some circumstances.

To be healers,,to be immortal,,or to just be on top of our own life and health,,we have to be experts at seeing and successfully dealing with EEP.

The first weekend home i did a one day fast. My second weekend i did a three day fast. It is amazing how clear i am now.

I feel like a new being. I cant even remember what i felt like a week ago without working at it.

The two basic functions of the mind are to create and destroy. Being negative and positive are the essential characteristics of our divine nature. Manageing these are our basic job. And being negative, or destroying unwanted eneergy and information is essential to good health and a rich life. We have to be master destroyers of EEP. And we have to be conscious of our worthwhile and beautiful goals. We have to manage our own mind.

We are so lucky to know the tools of spiritual purification. And they only benefit us if we use them.

Every year my body gets lighter even though i work and accomplish an emense amount in the world. In fact, to many of my friends have died because they dont work hard enough to feel the pain enough to be motivated to do the practices. This is a paradox. Karma yoga,,,successful work,,saves us in many ways. But it can also consume our life energy and kill us.

Worldly success and asceticism work great together. Processing the negative energy of others heals our own because when we combine the pain of others with our own ,,,it hurts enough to motivate us to do spiritual practices to get rid of it. Whereas those who have an easy life usually die on schedule because they accumulate the garbage so slowly and subltly that they just get used to the collection until they become nonfunctional and then it feels too big to deal with and death looks more attractive.
This of course assumes that people even know how to do spiritual practices.

Obviously, we have to get spiritual purification built into our educational systems as well as our religions.

Breathworkers are so lucky because they have access to the tools.

One of the reasons i am still alive after too many of my rbr friends died is because i have had the policy since i discovered how basic energy breathing is in 1974, to teach everyone in my environment. Getting everyone i meet through ten sessions is a prerequisite to doing anything else. It is as basic if not more so than learning how to cook or eat. I do go to lunch with nonbreathers, but during the lunch they will have a clear invitation to learn to breathe energy as well as air.

As a result of this policy,,i have a worldwide family of millions and never ending invitations to serve. And the big benefit is that i am constantly surrounded by high quality people who support my aliveness.

http://www.esolang.ru/index.php?showtopic=5144&pid=18079&st=0&#entry18079

Profile

drakoshechka: (Default)
drakoshechka

March 2014

S M T W T F S
       1
23 4 56 7 8
9 10 11 12 131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 22nd, 2017 10:38 pm
Powered by Dreamwidth Studios