drakoshechka: (bodywork)
Предлагаю немного отвлечь ум от политики и занять тело делом. Итак, пришла весна, и я открываю набор на группы по телесным практикам под девизом "Готовим тело к лету"! Я не ставлю цели вас похудеть, но хочу помочь вам расслабить напряжённые места и подтянуть потерявшие тонус, сделать тело более интегрированным, спину более ровной, и таким образом подтянуть к наиболее оптимальному весу и форме.
Занятия веду я, Оксана Прохненко, психолог, телесно-ориентированный терапевт, мастер глубинного касания.

На ваш выбор, варианты групп:
1. среда, с 18:00 до 19:30, Бердянская 12 ( детский сад "Волшебная полянка"). Тут занятия я буду проводить при наборе группы минимум 3 человека, так что необходима предварительная запись.
2. вторник и четверг, с 14:00 до 15:15, Героев Днепра 14 ("Школа мужності"). Я там нахожусь в это время практически всегда, можете подходить и без набора группы, чем-нибудь интересным с вами займёмся, там я могу очень активно вас погонять :)
3. суббота, с 11:00 до 13:00, Героев Днепра 14 ("Школа мужності"), аналогично подходите без записи.

С детьми на занятия приходить можно! :)

Вам понадобится одежда, не стесняющая движений и сменная обувь (тапочки). Стоимость занятия - 50 гривен.

Буду очень рада всех видеть, приходите!
Запись по телефону: 050 662 63 58 или в комментариях и ЛС.

drakoshechka: (face)
Я отправила заявку мастера на Нипату, буду делать два мастер-класса - "Путешествие в прошлые жизни" и "Глубинное касание".
http://nipata.com.ua/
qlC0GQDePfQ
drakoshechka: (bodywork)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] 2mamka в Минутка спорта
Как интересно все-таки тело отзывается на физические нагрузки... Даже такое закостеневшее, обросшее жирком и забывшее обо всяком спорте, как моё.

В первый день ты не можешь отжаться ни разу. Не можешь даже оторвать пузо от пола :)
На второй день, не без помощи такой-то матери, отжимаешься три раза.
На третий - уже пять.
На четвертый - с натугой, кое-как - но десять!

Лучшая мотивация для спорта - это отнюдь не фото страшной жирной тетки на холодильнике. И не "надонадонадо..." в голове в круглосуточном режиме. Всё просто - лучше всего мотивирует радость тела. Когда ты что-то там напрягаешься, и ощущаешь, что твой организм радуется этому движению. Он гудит и раскрывается. Смешно читать, но это правда :)

Можно сколько угодно ругать себя и пинать себя. Но если какое-то дело не приносит удовольствия - то ничего не получится.

Я вообще не рассматриваю спорт как средство для похудания или обретения "шикарного" тела. Мне хотелось бы воспринимать его как неотъемлимую часть жизни. До недавнего времени я не могла ничего с собой делать из-за проблем со здоровьем. Теперь в некоторой степени могу. И стараюсь приучить себя к тому, что упражнения - это так же нужно, как встать и почистить зубы например. Или в душ сходить. То, без чего нельзя обойтись каждый день всякому нормальному человеку.
drakoshechka: (face)
Набираю группу на "Путешествие в прошлые жизни".

Подробную информацию о том, что это, зачем, что даёт - вы можете прочитать по тэгу http://drakoshechka.livejournal.com/tag/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%BB%D1%8B%D0%B5%20%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8
Занятие состоится 15-го февраля, в субботу, с 19:00 до 21:00 (возможно, закончим чуть раньше), у меня дома (адрес пришлю ЛС по запросу). Стоимость участия - 100 грн. Количество мест ограничено, пожалуйста, записывайтесь в комментарии либо по телефону 050 662 63 58, Оксана.
Репост приветствуется. :)
drakoshechka: (bodywork)
Прекрасная моя описка сегодня, вместо "глубинка" - "грубинка". 8) Кто хочет, кстати, с телом поработать со мной? Приезжайте! В моём арсенале не только глубинка, очень много разных техник. Расслабимся, раздвигаемся, разожмём давно зажатое. Можем собрать и группу, если хотите, мне самой интересно очень провести группу в своих новых телесных габаритах. Позаниматься группой мы можем во вторник или в четверг с 14:00, или даже с 13:30.
drakoshechka: (bodywork)
Меня проникло в последнее время работать со спинами. Очень сильно увеличилась чувствительность рук - и в ход идёт всё, и надавливания-разминания, и разнообразные виды внимания, и вибрации, и лёгкие прикосновения с тотальным прислушиванием к процессам внутри. Я стала быстро определять проблемные зоны в теле, и что можно с ними сделать. Я не знаю, что конкретно я делаю, и как это называется, но мне и тем, кому я делаю, это нравится. :)
DSC_0066
drakoshechka: (bodywork)
Многие друзья недоумевают: как это так, я вроде телесно-ориентированный терапевт - и не делаю классический массаж? Да, я не делаю классический массаж. У меня куча разнообразнейших других техник, да и руки банально не настроены на жёсткое разминание, которое так любят называть "массажем". Фактически мне моими руками делать жёсткий массаж - всё равно что гвозди микроскопом забивать. Можно, конечно, но зачем? Хотите именно массаж - ищите массажиста. Хотите от меня получить работу с телом и решить какую-то с ним проблему - просите поработать с телом. ;)
drakoshechka: (face)
ВНИМАНИЕ! Интенсив в Одессе отменяется.
drakoshechka: (bodywork)
Напоминаю - продолжается набор группы на интенсив в Одессе! Подтверждайте своё участие.

14-17 ноября, ОДЕССА
с 18:00 до 20:00
Место проведения - фитнес-клуб "На Софиевской" по адресу: ул. Софиевская, 8.
Ведёт Оксана Прохненко, психолог, телесно-ориентированный терапевт, мастер глубинного касания (г. Киев)
drakoshechka: (face)
Одесские предприимчивые мастера делают свой интенсив по глубинке с блэкджеком и шлюхами и упоминают там момент восстановления после родов. И кого, это интересно, мне напоминает, наверное, чьи-то авторские методики и фишки? ;))) 8))) Даже не так обидно, как ржачно, но есть вероятность отмены моего визита в Одессу.
АПД: меня спросили, что меняудивило. "Удивило": они запостили в ту группу, куда постила мой организатор, добавившись предварительно к ней в друзья; темой глубинки для послеродового восстановления занимаюсь только я, потому что у меня есть компетенция в перинатальной теме, а кто те такие и какое отношение к околородовой теме имеют - нигде и ничего, нет никакой информации (а по тексту объявы становится ясно, что в материнской теме они ни ухом, ни рылом, ЧТО они восстанавливать собираются, собственно?); они объявили свой интенсив перед моим - то есть мне уже смысла нет ехать. Это уже даже не конкуренты - это форменное свинство.
drakoshechka: (bodywork)
14-17 ноября, ОДЕССА
с 18:00 до 20:00
Место проведения - Фитнес-клуб "На Софиевской" по адресу: ул. Софиевская, 8.

Ведёт Оксана Прохненко, психолог, телесно-ориентированный терапевт, мастер глубинного касания (г.Киев)

Глубинное касание — это телесно-ориентированная практика нового поколения, максимально интегрированная для жизни в городе. Она позволяет стать целым, осознав тело и свои состояния с помощью внимания к себе или партнёру.


Группа в вк: http://vk.com/club58480863
Мероприятие на фб: https://www.facebook.com/events/171118103081942/?ref_dashboard_filter=upcoming

Присоединяйтесь и прошу попиарить, если вас не затруднит. :) Спасибо!
drakoshechka: (bodywork)
В связи с изменившимися обстоятельствами - новый АДРЕС проведения интенсива - ул. Херсонская, 5 (профилакторий пединститута).
drakoshechka: (bodywork)
Открываю набор группы на четырёхчасовой однодневный семинар "Инициация смерти". Предварительно семинар состоится 27 октября, с 16:00 до 20:00.



Страх смерти у современного человека очень сильный. Это потому что мы перестали воспринимать смерть как естественный, закономерный процесс, как часть жизни. Тело современного человека не справляется с сильными чувствами (не способно их заземлить, впитать), потому что в процессе цивилизации стало напряженным, жестким. Поэтому мы избегаем сильных чувств и ситуаций, в которых они могут возникнуть.

Очень часто в жизни, когда приходит время расставаться с чем-то старым, отжившим, нам бывает очень трудно, мы не можем отпустить старое, цепляемся за него, тем самым не давая возможности прийти в нашу жизнь новому. Потому что все, что связано с окончанием и переходом, обозначаем смертью. Такой страх ограничивает нас, не позволяет исследовать новые возможности, новые отношения, приобретать новый опыт. Ведь в этом смысл нашей Жизни – опыты, в которых растет и взрослеет наша Душа.

Получается, что боясь смерти, мы боимся жизни. И, по сути, не живем полноценно. Со страхом смерти связан колоссальный ресурс человека, и мы можем его использовать, если научимся принимать смерть не как что-то ужасное, а как часть жизни.

Жизнь и смерть сильнее всего связаны в теле. Мы воплощены на Земле через тело. Через тело мы познаем такие процессы Бытия, как Жизнь и Смерть. И именно тело может помочь нам трансформировать наши страхи, решить наши проблемы. Главное – создать для него условия.

На семинаре мы исследуем смерть и умирание с помощью телесных техник, танца, шаманских практик.

Стоимость участия - 250 грн.
При себе иметь - одежду, не стесняющую движений, коврик для йоги/туристический коврик/плотную подстилку, одеяло.


Прослушать или скачать Satana Pechet Bliny Ty umresh бесплатно на Простоплеер
drakoshechka: (bodywork)
Народ, кто когда-нибудь был у меня на глубинном касании, глубинных практиках - напишите хотя бы по паре предложений своих отзывов. Спасибо вам большое! Мне очень это важно!
drakoshechka: (bodywork)
Набираю группу на интенсив глубинного касания в Луганске, с 11 по 14 октября, каждый день занятия будут проходить с 19:00 до 21:00.

Адрес - кв. Молодежный, 2а, офис 401.

Стоимость интенсива - 400 грн (стоимость инициации первого уровня, по желанию, включена в стоимость интенсива).

С собой иметь - сменную одежду, не стесняющую движений, и воду пить.

Противопоказания - недавно (3 месяца и менее) перенесённые травмы опорно-двигательного аппарата и полостные операции, про остальные особенности здоровья необходимо сообщить мастеру перед началом интенсива.

Что это такое и зачем это нужно (другие подробности и видео, есть по тэгу):

Главной задачей этой практики является формирование и развитие различных видов внимания. Осознанно работая с телом партнера (клиента), мы привлекаем к этому его внимание, тем самым задействуя не только тело, но и сознание, что помогает обоим восстанавливать, углублять и простраивать связи в системе «тело – сознание».

Технология глубинного касания не ориентирована на лечение (хотя и может применяться специалистами как дополнительный подход в их работе). В большей степени она направлена на гармонизацию физических (телесных), эмоциональных, энергетических и ментальных процессов, на самопознание, развитие, на процесс самоактуализации человека, где сознание и тело постепенно приходят к состоянию гармоничного целого.

Во время обучения осваиваются навыки энергоходьбы – ходьбы, используя которую, человек получает доступ к дополнительным энергетическим ресурсам. Реальным видимым и практически сразу ощутимым эффектом от занятий практикой Глубинного Касания является то, что человек начинает держать спину более прямо, не сутулится. Выправляется осанка, появляется ощущение уверенности в себе, внутреннего стержня и спокойствия. Дополнительный импульс получают механизмы самовосстановления организма.

Этот метод может быть полезен:

- Тем, кто профессионально работает с телом - массажистам, телесным терапевтам, врачам, как еще один инструмент, а также как средство утоньшения своей работы, превращения ее в искусство и духовную практику.

- Психологам, желающим освоить метод работы с телом.

- Тем, кто хотел бы углубить и разнообразить свои взаимоотношения с близкими, наработать спокойствие, осознанность, навык присоединения, подстройки и глубинного чувствования партнера.

- Всем, кому интересно что-то новое.

Технология Глубинного Касания соответствует следующим требованиям, выдвигаемым Европейской ассоциации телесноориентированных терапевтов (ЕАТТ) к технологиям и терапевтам:

- Терапевт сам проходит личную терапию в том направлении, которое изучает.

- Технология развивает у терапевта чувствительность к границам равным образом в терминах физического касания, энергетического присутствия и в плане межличностных границ.

- Технология дает клиенту адекватную внутреннюю опору для выхода из регрессии в отношении старых больных мест. Предоставляет ресурсы для перестройки исходных стереотипов.

- Наравне с вегетативной идентификацией технология развивает у терапевта чувство времени. Это знание о том, когда и как нужно воздействовать на клиента, что бы ни перегрузить его, но всё-таки помочь ему генерировать ресурсы, необходимые для того, чтобы перестроить переживания на позитивный лад.


Друзья, прошу репоста! Заранее очень благодарна. :)
drakoshechka: (face)
Выложили нипатское расписание мастер-классов, итак, мои:
суббота с 10 до 12 - "Путешествие в прошлые жизни"
суббота с 15 до 17 - "Глубинный звук"
воскресенье с 10 до 12 - "Снимаем маски" (проработка мышечных зажимов на лице)
Так что всех жду! :)
drakoshechka: (face)
Жду-жду, совсем скоро! Присоединяйтесь, кто еще там не побывал, Нипата стоит того, чтоб её посетить!

Мои мастер-классы: "Путешествие в прошлые жизни", "Глубинный звук" и "Снимаем маски".
И, конечно же, я буду в "Ведьмином котелке" на Нипате, побулькаем, заходите на огонёк. :)
drakoshechka: (face)
Набираю группу на семинар "Путешествие в прошлые жизни".

Подробную информацию о том, что это, зачем, что даёт - вы можете прочитать по тэгу http://drakoshechka.livejournal.com/tag/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%BB%D1%8B%D0%B5%20%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8
Семинар состоится 28-го августа, в среду, с 19:00 до 21:00 (возможно, закончим чуть раньше), у меня дома (адрес пришлю ЛС по запросу). Стоимость участия - 100 грн. Количество мест ограничено, пожалуйста, записывайтесь в комментарии либо по телефону 050 662 63 58, Оксана.
Репост приветствуется. :)
По отъезда на Нипату я еще планирую провести одно занятие по глубинному касанию в сочетании с дыхательными техниками.
drakoshechka: (face)
Я отправила заявку на осеннюю Нипату, привезу "Путешествие в прошлые жизни", "Глубинный звук" и "Снимаем маски".
Луганск форевер! :) Кто из местных, кстати, смог бы мне одолжить хотя бы простенький музыкальный центр, который читает СД? Ноут тяжелый, да и звук там хреновый.

Profile

drakoshechka: (Default)
drakoshechka

March 2014

S M T W T F S
       1
23 4 56 7 8
9 10 11 12 131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 21st, 2017 07:39 pm
Powered by Dreamwidth Studios