Jan. 24th, 2013

drakoshechka: (face)
Очень часто у тех, кто приходит заниматься, возникает этот вопрос. Люди привыкли, что на тренингах на многих упражнениях просят закрыть глаза. А тут - когда с твоим телом работают, так и тянет прикрыть веки... но ходит злой мастер и тормошит. :)
На глубинном касании мы работаем с вниманием. Вниманием к своему телу, вниманием к телу партнёра. И в ходе выполнения парных упражнений понятно, почему активному партнёру нельзя закрывать глаза, но пассивному?.. Есть такой ответ: очень просто держать внимание на своём теле с закрытыми глазами. Мы отгораживаемся от потока визуальной информации и погружаемся в ощущения. Но глубинка - это не практика ради практики, это практика ради жизни, и её можно применять в своей повседневной жизни. А в повседневной жизни мы закрываем глаза только когда спим (ну еще во время секса и когда голову моем). Поэтому важно научиться держать внимание на своём теле с открытыми глазами, не "выпадая" из тела в окружающий мир. Это сложнее, но важнее.

Profile

drakoshechka: (Default)
drakoshechka

March 2014

S M T W T F S
       1
23 4 56 7 8
9 10 11 12 131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 13th, 2025 11:14 am
Powered by Dreamwidth Studios