drakoshechka (
drakoshechka) wrote2014-01-04 11:46 am
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
Entry tags:
Доверие к мудрости тела
Сижу, под утренний кофе читаю статью про висцеральный массаж, и всё вроде хорошо и полезно, и тут меня цепляет фраза: "Травмы, полостные операции, беременности и роды, да и вообще современный образ жизни с присущим ему беспорядочным питанием и недостаточной или наоборот чрезмерной физической нагрузкой - все это может привести к смещению внутренних органов и ограничить их подвижность,тем самым нарушая естественный висцеральный ритм". То есть беременность и роды приравниваются к травмам и полостным операциям, и ставятся в один ряд с чем-то неестественным, нарушающим "естественный висцеральный ритм".
Вот откуда эта установка, практически поголовная, что беременность и роды - неестественны, что-то нарушают, что организм устаёт? Миллионами лет эволюция оттачивала этот процесс. Самый важный биологический процесс для организма, вообще-то. Для многих организмов на земле - всё их существование является только путём к завершающему аккорду размножения. А для человека, почему-то, внезапно, оказывается, что это что-то неестественное, которое вредит внутренним органам.

И, конечно же, нужно обязательно вмешаться, что-то поправить и что-то улучшить. Потому на меня так смотрят недоумевая, когда я на группах по телеске прошу придерживаться принципа отсутствия намерения что-то улучшить и полечить в партнёре. Это очень важно. Наиболее эффективна телеска именно тогда, когда у вас нет желания вмешаться, подкорректировать, улучшить, помочь и вылечить. Вы - просто рядом, даёте своё внимание. Доверяйте мудрости тела, и своего, и партнёра.
Отсюда же - принцип "тело вне сомнений". Куда положили руки, не раздумывая, там и работайте, не возюкаясь по партнёру, размышляя, куда бы лучше повоздействовать. Кстати, секса это касается тоже. Если думать от головы, как бы доставить удовольствие партнёру - нормально не доставите, да и сами не получите.
Вот откуда эта установка, практически поголовная, что беременность и роды - неестественны, что-то нарушают, что организм устаёт? Миллионами лет эволюция оттачивала этот процесс. Самый важный биологический процесс для организма, вообще-то. Для многих организмов на земле - всё их существование является только путём к завершающему аккорду размножения. А для человека, почему-то, внезапно, оказывается, что это что-то неестественное, которое вредит внутренним органам.

И, конечно же, нужно обязательно вмешаться, что-то поправить и что-то улучшить. Потому на меня так смотрят недоумевая, когда я на группах по телеске прошу придерживаться принципа отсутствия намерения что-то улучшить и полечить в партнёре. Это очень важно. Наиболее эффективна телеска именно тогда, когда у вас нет желания вмешаться, подкорректировать, улучшить, помочь и вылечить. Вы - просто рядом, даёте своё внимание. Доверяйте мудрости тела, и своего, и партнёра.
Отсюда же - принцип "тело вне сомнений". Куда положили руки, не раздумывая, там и работайте, не возюкаясь по партнёру, размышляя, куда бы лучше повоздействовать. Кстати, секса это касается тоже. Если думать от головы, как бы доставить удовольствие партнёру - нормально не доставите, да и сами не получите.
no subject
С др. стороны без беременности вряд ли бы у меня был диастаз прямых мышц живота со всеми вытекающими в виде слабости ряда мышц... То есть конкретно для моего организма это все-таки испытание - что будет после, каково б.восстановление...
no subject
no subject
no subject
Не только механика.
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Надо распечатать и везде развесить!
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Например про варикоз, который вылазит на ногах, когда живота еще даже нету и компрессии нижней полой вены маткой нет. Или про пластилиновость всего тела после родов, когда одно неловкое движение - и всеоооо...
А для выживания вида, если уж говорить эволюционными терминами, не так уж важно в каком телесном состоянии будет особь женского полу после множества родов(множества, потому что контрацепция - она не природой придумана). Особь потомство дала? Все. Может помирать. Или преспокойно жить с опущением матки, диастазом прямых мышц живота и проч "радостями", дожить до старости, только вот каким будет качество жизни?
Беременность - не зло, и не стресс. Это норма. Но все-таки норма, которая чрезвычайно сложна в своей регуляции и восстановлении после.
И да, родив одно ребенка - я скакала козой с ребенком на руках через неделю после выписки. Родив второго ребенка пробовала взбрыкнуть, но спину встряло так...Мало не показалось. Родив третьего дома, в самых лучших для себя позах и условиях, чего не было со старшими - я очень долго отлеживалась. Несмотря на то, что сил было море. Но вот то, что происходило с телом - меня очень напугало, потому что хотелось пожить-то с хорошим качеством жизни) Пеленалась, тяжести не носила, всячески береглась весь послеродовый период, но! полгода прошло, а тело еще восстанавливается. Что ж так, если беременность относить и родить - это так легко, никакой сверхнагрузки? Для меня вот такое состояние после 3х родов - открытие, если честно. Я поняла, что все не так просто...
no subject
Не в случае приматов, потому что детёнышей надо еще вырастить, а детёныш без матери маложизнеспособен... Мне кажется странным и нелогичным такое допущение природы, что именно человеческая самка превращается в развалину после родов и ей надо вылёживаться и долго восстанавливаться. Что-то тут не так, надо думать, что именно. Почему подобных проблем - варикоза, диастаза, опущений - не происходит с теми же шимпанзе, например...
no subject
no subject
В классическом акушерстве принято валить все на прямохождение)
Я после своих опытов в беременности-роды, склонна частично с этим согласиться. Например проблема давления плода на мышцы тазового дна и затруднения в связи с этим напрочь исчезают, если встать на четвереньки)))))
Те же поздние гестозы и пиелонефриты беременных - решаются этой же позой.
no subject
Мне вот было бы интересно посмотреть на многорожавших женщин из какого-нибудь дикого африканского племени - какие у них старушки? Сколько детей? Как часто проблемные роды?
А то читаешь про "дореволюц.Россию без организованной медпомощи" - уж такие там мрачные картины - бррррр. Чуть ли не все женщины с выпадениями матки от родов и без зубов от гв - к 40годам-то.
no subject
no subject
no subject
Пауэрлифтерши отлично рожают, кстати. :) И йога тоже очень ничего, если заниматься ею не ради галочки (там всё же статические нагрузки неплохие да и растяжка), хотя её лучше бы с чем-то совмещать.