Доверие к мудрости тела
Jan. 4th, 2014 11:46 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
drakoshechkaСижу, под утренний кофе читаю статью про висцеральный массаж, и всё вроде хорошо и полезно, и тут меня цепляет фраза: "Травмы, полостные операции, беременности и роды, да и вообще современный образ жизни с присущим ему беспорядочным питанием и недостаточной или наоборот чрезмерной физической нагрузкой - все это может привести к смещению внутренних органов и ограничить их подвижность,тем самым нарушая естественный висцеральный ритм". То есть беременность и роды приравниваются к травмам и полостным операциям, и ставятся в один ряд с чем-то неестественным, нарушающим "естественный висцеральный ритм".
Вот откуда эта установка, практически поголовная, что беременность и роды - неестественны, что-то нарушают, что организм устаёт? Миллионами лет эволюция оттачивала этот процесс. Самый важный биологический процесс для организма, вообще-то. Для многих организмов на земле - всё их существование является только путём к завершающему аккорду размножения. А для человека, почему-то, внезапно, оказывается, что это что-то неестественное, которое вредит внутренним органам.
И, конечно же, нужно обязательно вмешаться, что-то поправить и что-то улучшить. Потому на меня так смотрят недоумевая, когда я на группах по телеске прошу придерживаться принципа отсутствия намерения что-то улучшить и полечить в партнёре. Это очень важно. Наиболее эффективна телеска именно тогда, когда у вас нет желания вмешаться, подкорректировать, улучшить, помочь и вылечить. Вы - просто рядом, даёте своё внимание. Доверяйте мудрости тела, и своего, и партнёра.
Отсюда же - принцип "тело вне сомнений". Куда положили руки, не раздумывая, там и работайте, не возюкаясь по партнёру, размышляя, куда бы лучше повоздействовать. Кстати, секса это касается тоже. Если думать от головы, как бы доставить удовольствие партнёру - нормально не доставите, да и сами не получите.
Вот откуда эта установка, практически поголовная, что беременность и роды - неестественны, что-то нарушают, что организм устаёт? Миллионами лет эволюция оттачивала этот процесс. Самый важный биологический процесс для организма, вообще-то. Для многих организмов на земле - всё их существование является только путём к завершающему аккорду размножения. А для человека, почему-то, внезапно, оказывается, что это что-то неестественное, которое вредит внутренним органам.
И, конечно же, нужно обязательно вмешаться, что-то поправить и что-то улучшить. Потому на меня так смотрят недоумевая, когда я на группах по телеске прошу придерживаться принципа отсутствия намерения что-то улучшить и полечить в партнёре. Это очень важно. Наиболее эффективна телеска именно тогда, когда у вас нет желания вмешаться, подкорректировать, улучшить, помочь и вылечить. Вы - просто рядом, даёте своё внимание. Доверяйте мудрости тела, и своего, и партнёра.
Отсюда же - принцип "тело вне сомнений". Куда положили руки, не раздумывая, там и работайте, не возюкаясь по партнёру, размышляя, куда бы лучше повоздействовать. Кстати, секса это касается тоже. Если думать от головы, как бы доставить удовольствие партнёру - нормально не доставите, да и сами не получите.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2014-01-04 10:09 am (UTC)С др. стороны без беременности вряд ли бы у меня был диастаз прямых мышц живота со всеми вытекающими в виде слабости ряда мышц... То есть конкретно для моего организма это все-таки испытание - что будет после, каково б.восстановление...
no subject
Date: 2014-01-04 10:14 am (UTC)no subject
Date: 2014-01-04 10:31 am (UTC)no subject
Date: 2014-01-04 12:01 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-04 10:48 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-05 10:27 am (UTC)no subject
Date: 2014-01-05 11:01 am (UTC)Пауэрлифтерши отлично рожают, кстати. :) И йога тоже очень ничего, если заниматься ею не ради галочки (там всё же статические нагрузки неплохие да и растяжка), хотя её лучше бы с чем-то совмещать.
no subject
Date: 2014-01-04 10:34 am (UTC)Не только механика.
no subject
Date: 2014-01-04 10:48 am (UTC)no subject
Date: 2014-01-04 10:56 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-05 06:46 am (UTC)Например про варикоз, который вылазит на ногах, когда живота еще даже нету и компрессии нижней полой вены маткой нет. Или про пластилиновость всего тела после родов, когда одно неловкое движение - и всеоооо...
А для выживания вида, если уж говорить эволюционными терминами, не так уж важно в каком телесном состоянии будет особь женского полу после множества родов(множества, потому что контрацепция - она не природой придумана). Особь потомство дала? Все. Может помирать. Или преспокойно жить с опущением матки, диастазом прямых мышц живота и проч "радостями", дожить до старости, только вот каким будет качество жизни?
Беременность - не зло, и не стресс. Это норма. Но все-таки норма, которая чрезвычайно сложна в своей регуляции и восстановлении после.
И да, родив одно ребенка - я скакала козой с ребенком на руках через неделю после выписки. Родив второго ребенка пробовала взбрыкнуть, но спину встряло так...Мало не показалось. Родив третьего дома, в самых лучших для себя позах и условиях, чего не было со старшими - я очень долго отлеживалась. Несмотря на то, что сил было море. Но вот то, что происходило с телом - меня очень напугало, потому что хотелось пожить-то с хорошим качеством жизни) Пеленалась, тяжести не носила, всячески береглась весь послеродовый период, но! полгода прошло, а тело еще восстанавливается. Что ж так, если беременность относить и родить - это так легко, никакой сверхнагрузки? Для меня вот такое состояние после 3х родов - открытие, если честно. Я поняла, что все не так просто...
no subject
Date: 2014-01-05 07:10 am (UTC)Не в случае приматов, потому что детёнышей надо еще вырастить, а детёныш без матери маложизнеспособен... Мне кажется странным и нелогичным такое допущение природы, что именно человеческая самка превращается в развалину после родов и ей надо вылёживаться и долго восстанавливаться. Что-то тут не так, надо думать, что именно. Почему подобных проблем - варикоза, диастаза, опущений - не происходит с теми же шимпанзе, например...
no subject
Date: 2014-01-05 07:25 am (UTC)В классическом акушерстве принято валить все на прямохождение)
Я после своих опытов в беременности-роды, склонна частично с этим согласиться. Например проблема давления плода на мышцы тазового дна и затруднения в связи с этим напрочь исчезают, если встать на четвереньки)))))
Те же поздние гестозы и пиелонефриты беременных - решаются этой же позой.
no subject
Date: 2014-01-05 07:29 am (UTC)Мне вот было бы интересно посмотреть на многорожавших женщин из какого-нибудь дикого африканского племени - какие у них старушки? Сколько детей? Как часто проблемные роды?
А то читаешь про "дореволюц.Россию без организованной медпомощи" - уж такие там мрачные картины - бррррр. Чуть ли не все женщины с выпадениями матки от родов и без зубов от гв - к 40годам-то.
no subject
Date: 2014-01-05 07:37 am (UTC)no subject
Date: 2014-01-04 11:03 am (UTC)no subject
Date: 2014-01-04 12:13 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-04 03:50 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-04 10:18 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-04 10:43 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-04 11:10 am (UTC)no subject
Date: 2014-01-04 02:58 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-05 06:15 am (UTC)no subject
Date: 2014-01-04 11:39 am (UTC)no subject
Date: 2014-01-04 11:58 am (UTC)no subject
Date: 2014-01-04 10:49 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-04 02:59 pm (UTC)Надо распечатать и везде развесить!
no subject
Date: 2014-01-04 03:08 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-04 10:52 pm (UTC)no subject
Date: 2014-01-05 04:34 am (UTC)no subject
Date: 2014-01-05 07:12 am (UTC)