Хе-хе, я тоже такая же - мне бегать надо:) С младшим я целую неделю дома провела, и большей частью да, лежала. Через неделю перестала спать - от нехватки движения и кислорода - начала выходить вокруг дома со слингом прогуляться, полегчало. Но-таки как со старшим - гулять через 14 часов после родов рядом с домом и через 5 суток - на трамвае в другой район - это всё же перебор и лишняя нагрузка, которая потом аукнулась:(
Во-первых, поднятые к диафрагме маткой внутренние органы оказываются без поддержки. Матка пуста и опускается. А органы на нее давят и могут выдавить ниже, чем надо. Во-вторых, первые сутки после родов в организме наибольшая концентрация гормона релаксина, который в родах отвечал за размягчение связок, расхождение лона и т.п. Под его воздействием и под своим весом фасции, на которых держатся, как на помочах, органы, размягчаются и повисают. Если дать им нагрузку сразу после родов, они затвердевают, нормально не сократившись, и остаются в "провисшем" состоянии. Для тебя, Оль, сейчас эта информация реально актуальна, и плюс еще не поднимать в первые 40 дней на руки ничего, тяжелее новорожденного.
Не, оно реально, что матка быстрее сокращается, если ходить. Поэтому в роддомах и гоняют. Им надо, чтобы аыписать всех с динамикой, и не ходить за тетками с уткой. А чем это аукается потом. В лучшем случае пострелами в пояснице. О физиологии Дракошечка копироватла сюда то, что я ей в ночи по скайпу писала. Подробнее увы с телефона муторно писать.
![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif){kind=small}
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2013-11-19 07:12 pm (UTC)Но блин, лежать надо первые сутки после родов! !!
no subject
Date: 2013-11-19 08:05 pm (UTC)no subject
Date: 2013-11-19 08:18 pm (UTC)no subject
Date: 2013-11-20 03:51 am (UTC)С младшим я целую неделю дома провела, и большей частью да, лежала. Через неделю перестала спать - от нехватки движения и кислорода - начала выходить вокруг дома со слингом прогуляться, полегчало.
Но-таки как со старшим - гулять через 14 часов после родов рядом с домом и через 5 суток - на трамвае в другой район - это всё же перебор и лишняя нагрузка, которая потом аукнулась:(
no subject
Date: 2013-11-20 03:51 am (UTC)no subject
Date: 2013-11-20 07:22 am (UTC)Я без наезда, мне просто казалось всегда, что движение - жизнь и чем быстрее встанешь, тем быстрее восстановишься, кровообращение, все дела.
no subject
Date: 2013-11-20 07:31 am (UTC)Для тебя, Оль, сейчас эта информация реально актуальна, и плюс еще не поднимать в первые 40 дней на руки ничего, тяжелее новорожденного.
no subject
Date: 2013-11-20 07:51 am (UTC)no subject
Date: 2013-11-20 09:12 am (UTC)no subject
Date: 2013-11-20 09:17 am (UTC)О физиологии Дракошечка копироватла сюда то, что я ей в ночи по скайпу писала. Подробнее увы с телефона муторно писать.